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Exausto? Diga não ao cansaço com este suco caseiro

Saúde num copo

Exausto? Diga não ao cansaço com este suco caseiro.

Se vê exausto, quase como se tivesse corrido uma maratona, logo ao acordar? Rico em ferro e vitamina B5, o suco de brócolis é um excelente aliado caseiro para combater o cansaço.

E não é tudo. O brócolis contém também fitonutrientes que combatem o envelhecimento precoce, reduzem o colesterol, ajudam a controlar a pressão arterial, facilitam a digestão, previnem problemas nas articulações e, entre outros, protegem a saúde ocular.

Convencido? Tome nota da receita, divulgada no portal Metrópoles.

Ingredientes:
8 ramos pequenos de brócolis
1 litro de água ou 2 copos de suco de abacaxi.

Modo de preparação:
1- Lave bem os ramos de brócolis.
2- De seguida, adicione o vegetal no liquidificador e junte água. Bata bem.
3- Se desejar, pode substituir a água por suco de abacaxi ou de outra fruta.

Fonte : Noticias ao Minuto

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